Ingredientes
A continuación te damos 6 ideas de como puedes preparar las verduras para la etapa de depuración. Comienza a limpiar tu cuerpo con estas deliciosas recetas de ensaladas.
1. Ensalada de lechuga
- Lechuga
- champiñones
- brotes de alfalfa
- pimentones rojos
- Cilantro
- Aceite de Oliva
- Limón
- sal de mar
- Chía.
2. Ensalada de cebolla
- cebolla
- 1 zapallo italiano chico
- 1 zanahoria
- cilantro
- 7 almendras peladas.
3. Ensalada de pimentón
- pimentón verde
- 1 pimentón rojo
- 2 pepinos
- 2 dientes de ajo
- ½ cebolla
- 1 cucharada de aceite de oliva.
4. Ensalada de lechugas y espinaca
- 2 tipos de lechuga
- espinaca
- pimentón verde
- champiñones
- diente de dragón
- brotes de alfalfa
- 3 rabanitos.
5. Ensalada piparra
- 2 pimentones (rojo y verde)
- 2 pepinos
- ½ cebolla
- un pedacito de ajo
- aceite de oliva
- pimienta
- limón
- sal de mar.
6. Ensalada de Pimentón y Berengenas
- 3 pimentones grandes
- 2 Berenjenas
- 1 diente de ajo
- aceite de oliva