Hidratar una taza de algas en agua caliente por al menos 2 horas. Cortar las verduras y cocinarlas con un poco de agua agregar las algas, aliñar con orégano, sal de mar, cocinar de 15 a 20 minutos. Puedes acompañar con ensalada de pepino y zanahoria, alíñalas unos 5 minutos antes para que ablanden