Parta el zapallo italiano a lo largo y saque todo lo de adentro, ponerlos a cocer con sal de mar y una hoja de albahaca desde que hierve son 5 minutos. Sacarlos dejaros estilar 10 minutos. En un sartén de teflón sin aceite saltee la cebolla y el ajo, luego agregue, zanahoria, pimentón, espinaca, porotos y zapallo italiano rallado y el resto de lo que saque del corazón del zapallo. Cocine por 2 minutos. Luego rellenarlos y ponerlos en una fuente al horno por 10 minutos.